Activez votre esprit

Cette vidéo instructive de Mind Over Matter est animée par Kelly Murphy, neuropsychologue clinique et professeure adjointe de psychologie à l’Université de Toronto. Elle aborde la stimulation mentale qui est l’un des six piliers de la santé cérébrale. Vous découvrirez en quoi une activité est mentalement stimulante, l’avantage à pratiquer ce genre d’activité pour retarder ou prévenir la démence et la manière d’intégrer des activités mentalement stimulantes dans votre vie.